خیرگرامی، شما می توانید با استفاده از دکمه “کمک نقدی” به صورت آنی و آنلاین به انجمن کمک کنید و یا به صورت غیر نقدی یاری رسان ما باشید.
محققان ارتباطی یافته اند اما می گویند خیلی زود است که کاهش جذب سدیم را پیشنهاد کنیم. پنجشنبه، ۲۸ آگوست ۲۰۱۴، ۲۰ شهریور ۱۳۹۳، مطالعه ای جدید در آرژانتین نشان می دهد که میزان زیاد نمک در رژیم غذایی ممکن است علائم MS را بدتر کند. دکتر مائوریلسیو فارز، محقق راهنمای موسسه ی رائول کاریای […]
پیش از آنکه شما و پزشک تان بخواهید قدمی در جهت تغییر درمان بردارید، مطمئن شوید که دقیقا دارو های MS را که تجویز شده اند را استفاده می کنید. جک اس. برکس، MD و سرپرست درمانی انجمن MS آمریکا می گوید: یکی از متداول ترین دلایل پاسخ ضعیف درمانی، استفاده نادرست از داروهاست. هر […]
افراد مبتلا به MS زیادی حالت های گرفتگی عضلانی، کوفتگی و اسپاسم ها را تجربه می کنند که اصولا ماهیچه های پاها و دستان را تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است مانع حرکت آزادانه ی ماهیچه ها شود. گرفتگی عضلانی می تواند هم به صورت کوفتگی ثابت عضلات به دلیل افزایش کشیدگی طبیعی […]
اگر شما نیز توصیه های گیج کننده ی زیادی راجع به زندگی با MS دریافت می کنید، بدانید تنها شما نیستید. اصولا دوستان سریع پیشنهائ می دهند اما گاهی اوقات آنها فقط افسانه های قدیمی را تکرار می کنند. دانستن حقایق درست می تواند شما را به سمت یک زندگی کامل هدایت کند. افسانه اول: […]
از ابتدای بهار تا اواخر تابستان عوامل حساسیت زای فراوانی وجود دارند که می توانند باعث احساس ناخوشایندی در شما شوند. ۱) چه عواملی باعث حساسیت های تابستانی می شوند؟ مانند بهار عامل اصلی حساسیت های تابستانی، گرده ها هستند. زمانی که گرده ها وارد بینی افراد می شوند باعث ایجاد آبریزش بینی، خارش چشم […]
۱) برای خودتان وقت بگذارید. مراقبت از یک فرد عزیز آسان است. چه آن فرد یک کودک باشد که به مراقبت نیاز دارد، یا همسرتان با یک بیماری مزمن، یا یک شخص مسن ضعیف. وقت گذاشتان روزانه برای خودتان-حتی چند دقیقه ی کوتاه-روشی برای کمک به شما برای تجدید انرژی است. یوگا قبل از […]
میزان پایین تر ویتامین D در بین افرادی که در اردیبهشت متولد شدند، دیده شده است. دوشنبه، ۸ آوریل (Health Day News) تحقیقات جدید احتمال می دهند که پیشرفت سیستم ایمنی در فرد تازه متولد شده، میزان ویتامین D و خطر MS تحت تاثیر ماه تولد باشند. طی تحقیقی که در لندن انجام می شود، […]
مدیریت زندگی با MS به معنای کنار آمدن با علائمی که هم اکنون به آنها دچار هستید، نیست بلکه تفکر راجع به این است که در آینده چه اتفاقاتی می افتد و برای آنها آماده شوید مثل تاثیراتی که بر خانواده، شغل و اموال شما می گذارد. حتی اگر علائم شما خفیف هستند، برنامه ریزی […]
تعجب آور نیست که افراد مبتلا به MS زیادی از کاهش تمایل جنسی خبر میدهند. با وجود خستگی، اسپاسم عضلانی و مشکلات کنترل مثانه چه کسی می خواهد راجع به رابطه ی جنسی فکر کند؟ اما اقداماتی وجود دارند که با وجودMS می توان از آنها درجهت بهبود عملکرد و خصوصیات جنسی استفاده کرد. تغییر […]
ورزش می تواند به کاهش علائم MS کمک کند، اما اگر می خواهیدبرنانمه ی ورزشی موفقی داشته باشید، در نظر گرفتن جوانب احتیاط نیز حائز اهمیت است.مهم ترین نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که افراطی عمل نکنید. احتمالا این جمله ی ” نابرده رنج گنج میسر نمی شود” را شنیده […]
توسط : 
و 
خانه