گرمای تابستان برای بسیاری از افراد دلپذیر نمی باشد. بر اساس مطالعات انجام شده۸۰ تا ۸۵ درصد بیماران مبتلا به ام اس از گرما رنج می برند. شایعترین علایم ایجاد شده در اثر گرما در بیماران مبتلا به ام  اس ضعف و تاری دید است. هر عاملی که دمای مرکزی بدن را افزایش دهد موجب تشدید علایم بیماران و یا ظاهر شدن علایم جدید می شود. علت این امر، این است که انتقال امواج عصبی، شدیداً نسبت به افزایش درجه حرارت حساس است. در بیماران مبتلا به ام اس با وجود تخریب غلاف میلین، این اختلال در هدایت امواج عصبی بارزتر است. در میان بیماران مبتلا به ام اس میزان مقاومت به گرما متفاوت است. برخی بیماران حتی با کوچکترین افزایش درجه حرارت دچار مشکل می شوند. مطالعات نشان داده است که بیمارانیکه نسبت به افزایش درجه حرارت بسیار حساسند، به کاهش درجه حرارت خیلی خوب جواب می دهند. به طوریکه با نوشیدن یک نوشیدنی خنک یا مکیدن یخ می توانند از تشدید علایم خود جلوگیری کنند. توصیه های زیر در برخورد شما با گرما مفید است .

از لباسهای کتانی و رنگ روشن استفاده کنید

از حجم زیاد مایعات استفاده کنید تا مایعات از دست رفته بدن شما جبران شود

تا حدامکان بیرون نروید و در محیط خنک استراحت کنید

در صورت نیاز به بیرون رفتن از لباس خنک استفاده کنید و در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید .